Quelle est la différence entre un coup de blues et une dépression ?

Un coup de blues, tout le monde connaît normalement ça. On s’en remet très vite, tout seul, et on peut continuer à vivre. La dépression est d’une tout autre nature. Elle annihile toute volonté : on perd goût à tout…

Parole d'expert
Christophe Lançon, psychiatre au CHU Sainte-Marguerite à Marseille
Quelle est la différence entre un coup de blues et une dépression ?

Se sentir triste est normal : cela fait partie des émotions que chacun ressent, dans la vie, à l’occasion d’un évènement.

Cette tristesse sera alors proportionnelle à l’importance que l’on accorde à cet évènement. Mais un tel « coup de blues » n’est pas une dépression. Pour faire la différence, 2 critères sont à prendre en compte :

- la durée de la tristesse : on parle de dépression lorsque la tristesse envahissante, se prolonge plus de 2 semaines,

- le poids de cette tristesse : le coup de blues n’envahit pas toutes les pensées, au point d’empêcher de ressentir toute envie, joie ou plaisir, comme le fait la dépression.